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我的家乡特产红薯,红薯全身都宝
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同,河南人称其为红薯,上海人和天津人称其为山芋,山东人和东北人称其为地瓜,江苏南部称其为山芋其他地区称其为红薯而徐州地区称其为白芋,陕西人称为红芋,四川人和贵州人称其为红苕,北京人称其为白薯,江西人称其为番薯,福建人称其为红薯河北人称山药或者红山药。同一地区不同区域人们对它的称呼也不尽相同,比如山东大部分地区虽称其为地瓜,但鲁南枣庄、济宁附近的当地人又习惯把它叫作“芋头”,而真正的芋头则被叫作“毛芋头”。
红薯叶有很高的营养价值,又名地瓜叶,在很多年前,红薯叶都被人们用作喂猪的饲料,但是经过时代的进步,越来越多的人开始发现红薯叶的营养价值,具有非常好的食疗效果,它的营养价值一点也不亚于胡萝卜、玉米等我们众所周知的具有高营养价值的蔬菜,红薯茎尖含有丰富的蛋白质、维生素、铁、钙质以及胡萝卜素,尤其是胡萝卜素甚至高于胡萝卜,能很好的提高人的免疫功能,渐渐地红薯叶也被称为“蔬菜皇后”甚至是“抗癌蔬菜”,那么红薯叶究竟有哪些营养价值与功效呢?
红薯叶具有提高人的免疫功能、抗病能力,促进新陈代谢以及延缓衰老的保健功效。红薯叶在当今国际上已经得到了很多国家的认同,更是享有“蔬菜皇后”的美誉,认为它是可以长期食用的保持长寿的蔬菜,其中最大的原因即在于红薯叶的保健功效。红薯叶含有的抗氧化物比一般蔬菜高5—10倍,能够很好的提高免疫力,预防感冒,对于老人和孩子是最有用的食用蔬菜,可将红薯叶用来鲜炒或凉拌,能保持正常人每天所需的维生素、蛋白质等营养。